你知道嗎？
海南全面正推進“健康海南行動”，提出到2025年，全省人均預期壽命達到81歲。而文昌被人們譽為“青山綠水萬頃地，十里常逢百歲人”，是名符其實的長壽福地、“中國長壽之鄉”。
今天小編就帶您走進長壽之鄉----海南省文昌市揭開長壽之鄉的神秘面紗
優越的地理位置
文昌市位于海南省東北部，東、南、北三面臨海，屬于海洋性熱帶季風氣候，被譽為“陽光東海岸上的明珠”。文昌人長壽的主要原因是海南島獨特的地理位置，提供了適宜人類生存的前提條件——宜人的氣溫、新鮮的空氣和充足的水源。夏天，能在海邊吹著海風，享受涼爽一夏。冬天，能曬著和煦的陽光，在海邊漫步。相對于北方冬季漫長，氣候寒冷干燥，文昌的溫暖潮濕的氣候，讓老年人慕名而來。
不僅是氣候宜人，文昌還擁有我國唯一的瀕海發射場。文昌文昌航天發射場隸屬西昌衛星發射中心，具有緯度低、射向范圍寬、運載效能高、運輸限制少、落區安全性好等特點，圓滿完成了空間站、探月工程等重大發射任務。在這，能夠欣賞到海景的同時，也能看到火箭升天的浩瀚美景。觀看火箭飛天有多種選擇，可以選擇去浪漫的海灘享受熱鬧氛圍，也可以選擇在居民樓頂或酒店陽臺觀看。并且文城鎮、龍樓鎮、東路鎮，分別設有關于航天科普的基地，對老年人而言，航天夢絕不再遙不可及。
豐富的自然資源文昌成為長壽之鄉離不開文昌的空氣質量一流以及純凈的水質。全省環境空氣質量總體優良，優良天數比例為100%。文昌有著較高的森林覆蓋率，達43.2%。是專家公認的文昌人長壽原因之一。不僅是這樣，近幾年來文昌依托自然生態鄉村資源，創建文明生態村，大力發展鄉村旅游，已成為瓊北鄉村游的重要目的地。文昌市共有10個村莊先后獲得“國家森林鄉村”稱號。一步入文昌，眼里盡是綠油油的一片樹木，著名的東郊椰林也位于海南文昌。這里森林繁茂，為空氣提供了較高的負氧離子含量。不僅如此，海南飲用水呈天然弱堿性，還含有硒等多種人體所必需的微量元素，? ??是文昌人長壽的關鍵。海南·文昌
在文昌，這里的PM2.5指數常年為5以下，空氣、水質均達國家一級標準，不用空氣凈化器、不用凈水器、不用帶PM防霾口罩，放下一切“抗霾裝備”。在文昌這個天然氧吧養護下，老年人隨時隨地都可以散步進行“森呼吸”。在北方沙塵滿天飛的時候，文昌能夠給你提供最舒適的居住環境。
健康美味的飲食文昌人長壽的原因也離不開飲食。因為文昌靠海，在文昌人日常食物中，海洋產品占比比較大。在每家每戶的每日餐桌上，少不了海鮮。特別是深海魚類較多，葷素平衡，低熱量、低脂肪利于人體健康。文昌的海鮮無污染、健康、鮮美。在這里，每年開漁的時候，來到碼頭，采購一些深海魚類，清蒸、水煮、鹽焗…經過簡單加工后，就是一道鮮美的大餐。
文昌人除了愛吃深海魚類，也愛吃椰子。文昌人的長壽跟椰子及椰子的精華椰子油密不可分。因為文昌椰子樹密布城鄉，所以也有海南椰子半文昌之說。文昌人吃喝椰子水、吃椰子肉、用椰子油做飯炒菜已有幾百上千年的歷史。椰子油對人類的健康有很多好處，提高人體免疫力，降低三高，調理腸胃。
并且大自然為文昌人長壽做了方方面面的“準備”，連土壤也不例外。海南形成于火山爆發，富含鉀和硒等多種微量元素。硒是一種非金屬化學元素，具有高抗氧化作用，能防止器官老化與病變，延緩衰老。在文昌，品嘗著富含硒的土地種植出來的食物，潛移默化地接受著大自然的饋贈，實在是件美事，對于老年人來說是再適合不過了。
完善的醫療設施文昌人的長壽也離不開醫療的支持。文昌市委市政府在政策上、經濟上對老年人給予扶助，給90歲及以上老人按月發放長壽津貼金，為“老有所養”、“老有所醫”提供了強有力保障。文昌市內，醫療設施完善，建有文昌市人民醫院這座三甲醫院，為文昌人民身體健康保駕護航。
海南省文昌市人民醫院（華中科技大學同濟文昌醫院）位于海南省東北部，是一所集醫療、急救、預防、保健、康復和教學為一體的三級甲等綜合性醫院，是華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院托管醫院，文昌航天發射場醫療保障醫院，擔負著全市及周邊地區近60萬人口的醫療、預防、保健服務。除此之外，文昌市還設有文昌市中醫院、文昌市慶齡婦幼保健院等，完善老年人的醫療保障。
豐厚的文化底蘊文昌，位于海南島東北部，公元前110年建紫貝縣設治，2100多年的積淀，蘊藏著深厚的歷史人文底蘊。地靈于斯匯集，人杰從此孕育，明清以 來，文昌崇儒重教，民風淳樸，文化興盛，人才輩出，是海南三大歷史古邑之一，也是海南人文景觀最為豐富的市縣之一。作為聞名遐邇的文化之鄉，文昌民風淳樸，人民友善、熱情、好客，在這里你可欣賞到歷史悠久腔調優美的文昌公仔戲、瓊劇、盅盤舞等傳統藝術。
傳統藝術
瓊劇《冼夫人》
文昌公仔戲
這么舒適的文昌必是養老的不二選擇如果終老擇一座城請pick文昌~
海南哪座城市適合居住和養老
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在文昌，遇見文南老街
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